子どもと一緒に過ごせる時間は少ない！って気付いたらどうすれば良い？

こんにちは！「志木と朝霞のママさんを応援！」ステキライフ編集部です♪

子育てをしていると「子どもとの時間は少ないよ」「あっという間に大きくなっちゃうよ」なんて話をよく聞きます。

たしかにこの前まで赤ちゃんだったのに、もう小学生…あっという間に中学生、大学生、社会人…(>_<)嬉しいような寂しいような気持ちになってしまいます💦

毎日が忙しいママやパパにとって子どもと過ごす時間を増やすのが難しいのはリアルな現実

そこで今回は子どもとの時間を増やす方法をご紹介します！子どもともっと一緒に過ごしたいと考えているママ・パパ、チェックしてみてください。

子どもとの時間を増やす方法3選！

子どもの睡眠時間や親の勤務時間などを考えると、親が子どもと過ごす時間はとても少ないと言われています。

一緒にいられる時間は小学校までに半分が過ぎている、という説もあるほど。

そんなに少ないのであれば、少しでも子どもと過ごす時間を増やしたり充実させたりしたいものです。ではどうすれば子どもとの時間を増やして、充実させることができるのでしょうか。

■　頑張って早寝早起きをする

1日の時間は決まっています。子どもも親も毎日のタスクがあるでしょう。そこで頑張って早寝早起きをして朝、子どもと過ごす時間を作ってみてはいかがでしょうか。

早起きをすると子どもと一緒にご飯を食べたり髪を結んであげたりと、朝の用意に余裕が生まれるだけでなく、子どもとお話をしながら過ごすことによって子どもの小さな変化にも気付くことができます。

子どもだけでなくママやパパにも気持ちに余裕ができて、素敵な1日のスタートを切れますね(^^♪

■　子どもと一緒にお風呂に入る

どんなにママが忙しくても子どもとお風呂に入れば、イヤでも一緒の時間を確保できます。
スマホも持たないので、100％子どもとの時間になります。

子どもとお風呂で遊んだり、今日あったことをお話ししてもらったりするだけでなく、一緒に歌を歌ったり数字や50音を勉強したり…子どもも嫌がらずに学習することだってできちゃいます✨

■　思い切って家事の手を抜く＆手伝ってもらう

子どもとの時間を確保するためには、家事の手を抜いてしまうことも必要。

毎日、仕事に行って帰りに買い物をして夕食を作り片付け、寝る前に洗濯をして干す。休日は、掃除などのこまごまとした家事をこなす…こんなことをしていたら、子どもとの時間を取るのは至難の業…

そこで、家事は頑張り過ぎないで手抜きをしてしまいましょう。

洗濯は洗濯機と乾燥機に任せる、買い物はネットで…など。家事にかかる時間を減らせば子どもとの時間をもっと増やすことができます。

また家事を子どもに手伝ってもらうことでも、子どもとの時間を確保することができます。

例えば一緒に洗濯物を畳む、お皿を並べるお手伝いをしてもらうなど、簡単なことから一緒にやってみましょう。家事を子どもとの遊びに変えちゃうのも楽しいかもしれません。

少しの時間でも子どもと真剣に向き合うことが大切

子どもとの時間を作ることも大切ですが、子どもと一緒にいても親がスマホやテレビばかり見ていたら絆を深めることは難しい💦

ママやパパも忙しいので、長い時間を子どもと過ごすのも難しいかもしれません。子どもと過ごしていても、頭では仕事のことを考えてしまうこともあるでしょう。

そんな時は、すき間時間を見つけて少しでも子供と真剣に向き合うことが大切になります。たとえ5分でも子どもと全力で遊ぶ、お話を聞く、子どもを抱きしめるだけでも、子どもとの関係を深めていくことはできます。

子どもとの時間を増やすだけでなく、質を高めることを考えてみてください。子どもとの時間は有限だからこそ、できることをしてあげましょう。

まとめ：みんなで楽しく過ごせるように考えてみましょう

子どもとの時間を増やすために頑張り過ぎてママがイライラすると、子どもは敏感に察します。

また子どもと遊んでいても、ママが仕事や家事のことを考えていると「ママは他のことを考えている」と気付いて気兼ねしてしまうかもしれません。

だから子どもとの時間を過ごすときは、ママもゆとりを持って子どもに集中してあげてくださいね。そのためには、周囲の人に助けてもらうことも大切ですよ。頑張り過ぎず、みんなが笑顔で楽しい時間を増やせるのも◎。