おしゃれなリノベーションルームの『Renotta365ラボ』に遊びに来てね！

こんにちは！朝霞・志木で子育てに奮闘中のママさんとパパさんを応援しているステキライフ編集部です♪

毎回好評の♡赤ちゃんと一緒に行うヨガ「ベビトレヨガ」ですが、今回『子連れヨガ』とタイトルをリニューアルしました！

赤ちゃんと・・だけではなく！小さなお子さんも一緒にできるヨガですので、幅広い方にご参加頂けるようにと『子連れヨガ』とさせて頂きました☆

さて、新たなタイトル『子連れヨガ』の、11月開催のお知らせです♪

もうすっかり定番となり、リピーターのママさんも増えてきた、ママとお子さんが一緒に楽しむことが出来るイベント。♡ハイハイの赤ちゃんや、つかまり立ちの赤ちゃん・・よちよち歩きのお子さん・・とても可愛くて、毎回癒されちゃいます。ママさんたちからも笑顔と笑い声が絶えないとても楽しい時間になりますよ！

ステキなアンバサダーは、もうお馴染み☆元幼稚園教諭のmamiさん♡

▼外部リンク
mamiさんプロフィール
https://mosh.jp/mamiiyoga

3人の男の子を育てるパワフルなママさんです♪そんなmamiさんが、「これは効果がある!」と思ったヨガプログラムが教えてもらえちゃいます♪( ´θ｀)

レッスンの様子です♡

産後の固くなった身体にも good！！

「子連れヨガ」は、産後の固くなった身体を伸ばしてほぐしたり、骨盤を整えて身体の状態を正常へ導くようなトレーニング要素があります。

お子さんと一緒にポーズを取るのが特徴で、深く呼吸をして、一緒にポーズを取る中でいつもとは違うスキンシップにリラックスできますよ♪

お子さんもママと触れ合ってとてもリラックスしますが、それ以外にもお子さんの身体の可動域を広げたり、発達に良い刺激が与えられるそうですよ(๑╹ω╹๑ )

おしゃれなリノベーションルームルーム　Renotta365ラボでリラックス☆

▼開催日：2019年 　11月 28日（木）

▼開催時間：10：00～11：00

忙しいからこそ一緒にリラックス

子育て中のママは忙しいですよね。。子供を預けてヨガに行くのもなんだか気が引けちゃうママも少なくないと思います。

講師のmamiさんも産後は疲れて身体も痛く、動きたくても動けなかったそう。その中でヨガに出会い、続けていくうちに身体は軽く、痛みは引いてきたようで、ヨガの世界にのめり込んでいったのだとか。

ヨガは身体の声を聴きながら、心も解放していく贅沢な自分だけの時間。お子さんとのスキンシップも兼ねているから、覚えてお家でも楽しく続けられそうですね♪特別なスキンシップで親子でハッピーに過ごせちゃいそう♡

「子連れヨガ」は0歳〜3歳までのお子さんとママなら誰でも参加できます。ヨガ初心者のママにも簡単に取れるポーズから始まるので安心して体験してみてくださいね(๑╹ω╹๑ )♪

ご参加希望の方は、以下のご予約フォームより 11月26日(火) までにご予約ください！
※お申し込み時、『備考』欄にお子さんの月齢を記入して下さい☆

★「参加申込み」はこちら★（※予約ページへ）