2020.1.28

子どもに甘いものはいつから食べさせる?

甘いお菓子・ジュースはいつから解禁?

こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪

9d8952aecb65a5ac5dd7fc1f518aedd2.jpg

ママさんの中には、子どもに甘いお菓子を小さいうちから与えないという人もいます。他の子どもにお菓子を与えることが、最近ではトラブルの火種になる可能性があるというと、驚くママさんもいるのではないでしょうか。

子どもにお菓子を与えるかどうかは、各家庭で考え方が違うところです。中には、ママさんが甘いお菓子を与えない方針なのに、他の家族がお菓子を与えてしまって困る・・・というママさんもいるようです。小さい頃から甘いものを与えないのには、きちんとした理由があるようですよ。

甘いお菓子・ジュースを早くからあげるデメリット

甘いお菓子・ジュースを小さいうちから与えるデメリットとしてあげられるのは、子どもが食事を食べなくなること、子どもが虫歯になる可能性が高まること、健康面への懸念などです。

まず、食事を食べなくなってしまうことは、甘いお菓子・ジュースを与えたことのあるママさんなら記憶にあるかもしれません。特にケーキやアイスクリームなど、甘く味の濃いお菓子は高カロリーのものが多いです。満足するまで食べると、次の食事が入らないということも・・・。

次に、甘いお菓子などが口の中に残ると、口の中にいる菌が糖分を分解し、それが歯を溶かす酸に変わります。この酸によって歯が溶けていく状態が虫歯です。甘いものが口の中に長時間残ってしまう状況は、虫歯につながりやすい状態です。

さらに、甘いお菓子は肥満などのリスクにつながるほか、身体を疲れやすくするのではないかとの指摘もあります。

子どもにとって間食は食事

保育園などに子どもを入れて、朝と夕方におやつの時間があることに驚いたママさんも、もしかするといるかもしれません。小さな子どもは身体が小さいのにたくさんの栄養素をとらなくてはいけません。そのため、3度の食事で食べきれない栄養素を間食でとっているのです。

おやつというと甘いお菓子・ジュースというイメージもあるかもしれませんが、小さな子どもにとっては間食も大事な食事の機会。間食であっても、子どもに食べさせる食事に気を配っているママさんもいるようです。

理想的な間食とは?

理想的な間食は、子どもにとって食事の代わりとなるもの。例えば、おむすびやトースト、ふかしたさつまいも・ジャガイモ、温野菜、フルーツ、ヨーグルトなど。デザート的なものもありますが、食事と言ってもよいものも。

もちろん、毎回手作りの間食を用意するのは大変だと思います。しかし、小さな子どもに市販のお菓子を与えるときは、塩分や糖分が控えめに作られているベビー用のせんべいやスナックがおすすめ。味見してみると、大人のお菓子との違いに驚くかもしれません。

変わる「遠足のお菓子」

お菓子を与えないママさんの中には、子どもが食物アレルギーなので与えられないという人もいます。何も知らずにお菓子を与えてしまうと、思わぬ大事故につながりかねない危険があります。

最近では学校の遠足などでも、お菓子の交換ができないというところも増えています。もちろん、子どもが家に遊びに来てお菓子をあげるというときは、事前にその子の保護者にアレルギーの有無を確認します。確認が取れない場合は、お菓子を与えないことが大切です。

アレルギーによる事故は、子どもの命に関わる場合もあります。冷たいようですが、他の子の親に確認が取れないときはおやつを与えないことが、ママさんや自分のお子さんを守ることにつながります。アレルギーかもしれないと頭に置いておくことも大切ですよ。

まとめ

家庭の方針により甘いお菓子・ジュースを与えないところもありますが、アレルギーなどの関係でやむを得ず市販のお菓子が与えられないところもあります。家庭によってお菓子に対する考え方はそれぞれ違います。人それぞれ考え方が違うと理解しておくことが大切です。

基本情報

志木・朝霞ライフのススメ

知ってる?

2020年1月22日 10:00

マンガ読む?子どもに読ませたいマンガ!

子どもと一緒に読みたい!懐かしいマンガこんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 寒い日が続くと、家でのんびり過ごす子どももいるでしょう。突然ですが、お子さんはマンガを読みますか?今、小学生のパパ・ママ世代は、好きなマンガ...

知っ得!

2020年1月20日 10:00

気をつけよう!赤ちゃんの誤飲

赤ちゃんが動き出す前に対策をこんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 小さな赤ちゃんが寝返りを打ち、ずりばいをして、行動範囲を少しずつ広げていく様子は、ママさん・パパさんにとっては微笑ましいものではないでしょうか。 し...

知ってる?

2020年1月18日 10:00

子どもの睡眠時間!理想はどのぐらい?

忙しい子ども達!きちんと寝てる?こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 最近の小中学生は忙しいと言われます。小さい頃から学校の勉強だけでなく、習い事をたくさんやっている子どももいます。また、志木・朝霞のある首都圏では、...

知ってる?

2020年1月16日 10:00

小学生の好きな教科!嫌いな教科!どちらも算数!?

算数好き?嫌い?こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 冬休みが終わり、まとめの季節になりました。この1年、勉強がぐっと難しくなったと言っているお子さんもいるのではないでしょうか。好きな教科はどんどん伸びていってほしい...

知ってる?

2020年1月15日 10:00

気をつけよう!産後うつ・ママさんが相談できる場所

「産後うつ」は誰でもなる可能性があるこんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 「産後うつ」を知っていますか?子どもを出産した後、気分がすぐれなかったり、意欲が湧かなかったり、子どもがかわいく思えなかったりなどの、気分の変...

知ってる?

2020年1月13日 10:00

子どもにあった習い事の選び方

子どもが伸びる習い事の選び方こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 新しい年を迎えるにあたり、子どもに何か習い事をさせたいと思っているママさんもいるかと思います。何かを始めたいと考えている子どももいるでしょう。 習い...

▼知りたい!

2020年1月 1日 12:00

昔遊びを楽しもう!家族で楽しめる懐かしい遊び

昔遊びを楽しもうこんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 年末年始、家族や親戚などと集まる機会も増えることでしょう。幅広い世代の人が集まるときに、楽しみたいのが昔遊びですね。伝統的な昔遊びは、子どもの心身の成長にもつなが...

知ってる?

2019年12月31日 10:00

パーティーゲームを楽しもう!大人数で遊ぶのにおすすめのゲーム

ホームパーティーでパーティーゲームこんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ クリスマスにお正月など、家で子ども達やママさん・パパさんのお友達などが集って、遊ぶこともあるでしょう。お客様が家に来たとき、場の空気を保つのに役...

知ってる?

2019年12月29日 10:00

小学校の入学前!何を準備しておけばよい?

小学校入学前!何ができればよい?こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 年が明けると入園・入学シーズン。特に保育園・幼稚園を卒園して小学校に上がるお子さんをお持ちのママさん・パパさんは、準備などで忙しいのではないでしょ...

知ってる?

2019年12月16日 10:00

お年玉はいつから?いくらあげる?

お年玉いつから用意する? こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライ...

知ってる?

2019年11月29日 10:00

2020年に始まるプログラミング教育って何?

小学校でプログラミング教育が必修にこんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ 2020年から小学校でもプログラミング教育が必修となるというニュースが流れています。2003年から高等学校などで「情報」の授業が始まりましたが、ママさん...

知ってる?

2019年11月27日 10:00

クリスマスにゲームがほしい!どうするパパママ?

クリスマスプレゼント!ゲームをおねだりされたら?こんにちは!「志木と朝霞のママさんを応援!」ステキライフ編集部です♪ もうすぐクリスマスシーズンですね。お子さんからプレゼントのリクエストを聞いているママさん・パパさんもいることでしょう。子どもが小学...