運動しなきゃ！でも外は寒い・・・

こんにちは！「朝霞のママさんを応援！」ステキライフ編集部です♪

暖冬といえどもやっぱり寒～いこの時期。

お部屋にこもりっきりで運動不足になっていませんか？

年末年始に太っちゃったかも・・・なんてずっと気にしてはいるものの、運動をするのも億劫になってしまう季節でもありますよね。

今日はそんなママさんたちも気軽に運動を楽しめる、とっておきの施設をご紹介します♪

知らなきゃ損！個人で利用できる体育館♪

朝霞市立総合体育館は個人でも利用できるってご存知でしたか？

「知らなかった！」とか「知ってたけど手続きが面倒なんでしょ？」という皆さんに朗報です☆

こちらの体育館は事前申し込み不要で、火曜日と水曜日の週に2日、アリーナを自由に使うことができるんです！

（火曜日は13：00～15：00と15：00～17：00、水曜日は17：30～19：30と19：30～21：30）

道具もボールやネットをかけるポールなどは準備してあるので、運動着とシューズ、それに必要ならばラケットなど最低限のもので大丈夫♪

しかも、利用料は朝霞市内在住及び在勤・在学の方なら100円と超リーズナブル！

中学生以下はその半額の50円！お財布に優しいですね～♡

（市外の方は200円、中学生以下は100円）

ご家族そろって汗を流すもよし♪

職場のみんなやママ友と日頃のストレスを発散するもよし♪

安くて、広くて、安全な体育館を大いに活用して春までにスリムになっちゃいましょ～♡

（画像はプレスリリースより）

▼外部リンク

朝霞市総合体育館の個人開放に参加しました！
http://absk.or.jp/?p=2708