おしゃれなリノベーションルームの『Renotta365ラボ』に遊びに来てね！

こんにちは！朝霞・志木で子育てに奮闘中のママさんとパパさんを応援しているステキライフ編集部です♪

今回は、赤ちゃんと一緒に行うヨガ「ベビトレヨガ」の【プチぷら体験教室】第二回目のお知らせです♪

前回のベビトレヨガ、ママも赤ちゃんもとっても楽しそうにリラックスしてレッスンされていました♡ハイハイの赤ちゃんや、つかまり立ちの赤ちゃん・・とても可愛くて、癒されるイベントとなりました。ママさんたちからも笑顔と笑い声が絶えないとても楽しい空間でした。

ステキなアンバサダーは、前回同様☆元幼稚園教諭のmamiさん♡

▼外部リンク
mamiさんプロフィール
https://mosh.jp/mamiiyoga

3人の男の子を育てるパワフルなママさんです♪そんなmamiさんが、「これは効果がある!」と思ったヨガプログラムが教えてもらえちゃいます♪( ´θ｀)

 

 

赤ちゃんにも産後の固くなった身体にも

「ベビトレヨガ」は、産後の固くなった身体を伸ばしてほぐしたり、骨盤を整えて身体の状態を正常へ導くようなトレーニング要素があります。

赤ちゃんと一緒にポーズを取るのが特徴で、深く呼吸をして、一緒にポーズを取る中でいつもとは違うスキンシップにリラックスできますよ♪

赤ちゃんもママと触れ合ってとてもリラックスしますが、それ以外にも赤ちゃんの身体の可動域を広げたり、発達に良い刺激が与えられるそうですよ(๑╹ω╹๑ )

 

おしゃれなリノベーションルームルーム　Renotta365ラボでリラックス☆

▼開催日：2019年 ①1月 15日(火) 　②1月 28日(月)　の2回レッスン！お好きな日にちをお選び下さい。もちろん両レッスンのご参加も大歓迎♡　※両レッスンお申し込みの場合、開催日ごとにお申し込み下さい。

▼開催時間：　両レッスン　10：00～11：00

 

 

忙しいからこそ一緒にリラックス

子育て中のママは忙しいですよね。。子供を預けてヨガに行くのもなんだか気が引けちゃうママも少なくないと思います。

講師のmamiさんも産後は疲れて身体も痛く、動きたくても動けなかったそう。その中でヨガに出会い、続けていくうちに身体は軽く、痛みは引いてきたようで、ヨガの世界にのめり込んでいったのだとか。

ヨガは身体の声を聴きながら、心も解放していく贅沢な自分だけの時間。赤ちゃんとのスキンシップも兼ねているから、覚えてお家でも楽しく続けられそうですね♪特別なスキンシップでママも赤ちゃんもハッピーに過ごせちゃいそう♡

 

 

「ベビトレヨガ」は0歳〜3歳までのお子さんとママなら誰でも参加できます。ヨガ初心者のママにも簡単に取れるポーズから始まるので安心して体験してみてくださいね(๑╹ω╹๑ )♪

 

ご参加希望の方は、以下のご予約フォームよりご予約ください！
※お申し込み時、『備考』欄にお子さんの月齢を記入して下さい☆

—–1月15日(火) 1回目 参加申込受付終了／次回開催をお楽しみに！ —–

 

★「参加申込み」はこちら★　1月28日(月)　2回目（※予約ページへ） 👆　1月 24日までにお申し込み下さい！

 

人気の『ベビトレヨガ』！！　☆お申し込みはお早めに☆