子ども　爪噛み

我が子に爪を噛む癖が！？どうしたらやめさせられる？原因も知りたい！

こんにちは！「志木と朝霞のママさんを応援！」ステキライフ編集部です♪

ふと見ると我が子がよく爪を噛んでいる...もしかすると癖になっている？親としては、爪がボロボロになるし、心理的な原因があるのかも...と心配になるのは当然です。

そこで今回は！子どもが爪を噛む原因と主な対策方法をご紹介！我が子が爪を噛んで心配(-_-)しているママ必見です。

子どもが爪を噛む理由

爪を噛んでいる子どもを見かけると「大丈夫かな」と心配になることがあります。

子どもが爪を噛んでいる姿は周囲に良い印象を与えないことが多く、親としても心配になってしまいますよね。では、なぜ爪を噛んでしまうのでしょうか。

原因1．ストレスや不安を感じている

子どもでもストレスを感じることがあります。例えば、幼稚園での発表会や慣れない場所に行くときなど、いつもと異なる場所やシチュエーションで不安をおぼえることもあるでしょう。

むしろ、子どもだからこそ、自分の気持ちにうまく対処できなかったことで、心身に大きな負担がかかる場合も。そんなときに、心を落ち着かせるために爪を噛んでしまう子どももいます。

原因2．愛情が不足している

親としては、子どもにたくさん愛情をかけているつもりでも、当の子どもたちは愛情が不足していると感じているかもしれません。

例えば、下に兄弟ができたり、ママやパパの仕事が忙しくなったりして、寂しさをおぼえることもあるでしょう。そんなときでも、爪を噛んでいると、親の注意を引ける...それが嬉しくて、さらに爪を噛んでしまうという悪循環に陥ることもあるのです。

爪を噛む癖は、早くて4歳～5歳くらいから始まりますが、一般的には、10歳前後から見られることが多いようです。

原因3．不満がたまっている

子どもでも、我慢ばかりしていると欲求不満でイライラすることがあります。そんなときに、イライラを発散させるために爪を噛んでしまう子どももいます。

原因4．何となく癖になっている

ストレスも愛情不足でもなく、ただ何となく癖で爪を噛んでしまう子どももいます。

爪が伸びてきたり、ささくれが気になったりして噛んでいたのが、いつの間にか癖になってしまった...ということもあります。

子どもの爪噛み癖を直す方法

咬爪症（こうそうしょう）とも呼ばれる子どもの爪噛み癖は、就学前や小学校低学年くらいの子どもによく見られる症状で、一過性のものとされています。

しかし、爪の傷から雑菌が入ったり、爪だけでなく歯やあごに悪影響を及ぼしたりする可能性も。子どもの爪噛み癖を直すには、どうしたらよいのでしょうか。

【原因を見つける】

子どもがいつどんなときに爪を噛んでしまうのか原因を見つけることが大切です。

子どもが爪を噛むタイミングで、ストレスや愛情不足などの原因が明らかになるかもしれません。

もし、ストレスや愛情不足が原因であれば、ママやパパがしっかり子どもの話を聞いて不安な気持ちを取り除いてあげましょう。

【さりげなく口から手を放すようにさせる】

「爪を噛むのをやめなさい」「口から指を離して」など口頭で注意すると子どもは余計にストレスを感じてしまうかもしれません。

スキンシップを図りながら、手を口に持っていくところをさりげなく遮ってあげましょう。

例えば、爪を噛みそうになったらそっと手を握ったり頭をなでたりするなど...子どもが自分で爪を噛みそうになっていたことに気付かせるのも、癖を直す第一歩です(^^♪

【爪を短く切る】

爪が長いのが気になって、つい噛んでしまう場合は、短く切ることで対処できます。

深爪するほどではありませんが、噛むには足りない長さにしておけば、自然と噛む癖も直りますよ。爪をママやパパがこまめにケアすることでスキンシップも図れるので、一石二鳥です!(^^)!

【専用のマニキュアを塗る】

なめると強い苦みを感じるおしゃぶりや爪噛み癖を直したいときに使う専用のマニキュアを使ってみる方法もあります。

専用のマニキュアは、体内に入っても無害な成分で作られており、ぬるま湯やアルコールなどで簡単に落とせるようになっています。

爪のオシャレに興味のある子どもなら、ママと一緒にネイルアートを楽しんだり、シールを貼ったりすることで爪を噛む癖が直る場合もありますよ(#^^#)

ただし、お菓子をつまんで食べるときに苦みを感じる場合もあるため、塗るタイミングに十分配慮してあげましょう。

爪噛み癖はきつく叱らないで！

子どもは、爪を噛むことで心のバランスを保っていることもあります。

爪を噛んでいるのを見て頭ごなしに叱るのではなく、まず原因を見つけてあげてください。

原因がわかれば、子どもに合った対処方法でやめさせられます！子どもの話を聞いて、親子でネイルを楽しむのもよいでしょう。

子どもが爪を噛む必要がないと思えたとき、自然と噛み癖はなくなりますよ(^^♪