生ものは何歳からOK？

はっきりと何歳からと決まっておらず、いろいろな説がありますが、3歳以降に食べさせるという意見が多いようです。

消化吸収する力がアップする2歳半を過ぎればOKという意見や、子どもの消化器官が大人並みに働きだす8歳以降が理想的という意見もあり、説によって、かなり年齢に幅があるといえますね！

生魚には、細菌類や寄生虫がいる可能性もあるため、消化吸収する力や免疫力がある程度、高くなければいけません。

離乳食を完了して、大人と似たような食事を食べられるようになったからといって、なんとなくお刺身やお寿司を食べさせることだけは絶対にやめましょう！アレルギー症状がでるなど万が一のときには、大人よりも弱い赤ちゃん、幼児は重症化してしまう恐れもあります。

食材の種類によって注意するポイント

生魚といっても、白身、赤身、青魚などの種類や貝類、魚卵などによっても体への負担に違いがあります。

まずは離乳食時に食べさせた時と同じように、鯛などの白身魚からスタートさせていきましょう。

白身が大丈夫であれば、脂の少ないマグロの赤身に進みましょう。

青魚は、じんましんを起こす可能性もあるので、慎重にすすめることをおすすめします！できれば、大人並みの消化吸収能力になる8～10歳を過ぎてからが安心ですね。

お魚以外の食べ物では貝類は食中毒を起こしやすく、エビ・カニなどの甲殻類やイクラなどの魚卵もアレルギー症状がでやすい食材です。これらについても明確な決まりはありませんが、幼児期は火を通して食べさせる方がリスクは少ないといえます！

イクラは子どもが好きなお寿司のネタだと思いますが、3歳をすぎた辺りに一口食べさせて様子を見ると良いでしょう。

また、イカやタコはアレルギーの心配もありますが火を通しても噛みにくいため、食べさせる場合には喉につまらせないように小さく切って、大人が目を離さないようにするなど細心の注意を払いましょう。

生ものデビューは、いつ、どのようにすべき？

可能であれば平日の日中、病院がやっている時間帯に食べると、万が一のときに受診できるため安心ですね！下痢、嘔吐、じんましんなどの症状があればすぐに病院へ行きましょう。

また、子どもの体調が万全のときに与えるようにしてくださいね。子どもがたくさん食べたがっても、初めてのときは一口だけにして様子を見ると安心ですね。

朝霞志木周辺の回転寿司

志木朝霞には、家族連れで楽しめる回転ずしのお店がたくさんありますよ♪

回転ずしはまだ生ものが沢山食べられない、好きでない子どもも満足できるように、うどんなどのサイドメニューも豊富です！

そして、うどんやラーメンのサイズが小さめで子どもが1杯を食べきれるのも嬉しいポイントですよね♪ママも子どものお残しを気にせず好きな物を食べられます♪

◇スシロー　朝霞台店
埼玉県朝霞市西弁財2-5-22

◇はま寿司　朝霞溝沼店
埼玉県朝霞市大字溝沼486-1

◇海鮮三崎港　エキア志木店
埼玉県新座市東北2-38-1 1F

◇無添くら寿司　新座店
埼玉県新座市野火止4-4-41

◇がってん寿司　新座店
埼玉県新座市東2-5-11

いかがでしょう？近所のお店はありましたか？たまにしか外食にいかない人にとっては、このお店も近くにあるんだ！という発見もあったのではないでしょうか？

テイクアウトに対応しているお店もありますので、ぜひお寿司デビューやママの息抜きに利用してみてくださいね♪

家族で美味しくお寿司を食べよう☆

お寿司やお刺身が大好きな日本人には、生魚を食べる機会も多くありますね☆お子さんが食べたがったときには、年齢や体調などから総合的に判断して、まずは一口から試してみてください！

お寿司やお刺身が食べられるようになったら、外食で回転寿司に出かけたときも、食べられるメニューの幅が広がって、より一層楽しめますね（*^^*）ホームパーティーを開いて、手巻き寿司やちらし寿司を作って食べるのもおすすめです♪