赤ちゃんに癒されながら・・ヨガもできちゃう♡

こんにちは！朝霞・志木で子育てに奮闘中のママさんとパパさんを応援しているステキライフ編集部です♪

赤ちゃんと一緒に行うヨガ「ベビトレヨガ」の【プチぷら体験教室】4月開催のお知らせです♪

好評のベビトレヨガ！！もうすっかり定番となりました☆。ママと赤ちゃんが一緒に楽しむことが出来るイベントです。♡ハイハイの赤ちゃんや、つかまり立ちの赤ちゃん・・とても可愛くて、癒されちゃいます。ママさんたちからも笑顔と笑い声が絶えないとても楽しい時間になりますよ！

3月1日に開催されたサーキッドレッスンも大好評でした！ママさんも赤ちゃんも、ヨガでリフレッシュ★アロマでリラックス★メイクアップで心もウキウキ★帰る頃には皆さん、ニコニコの笑顔でさらにステキなママさんに変身していましたよ！

ステキなアンバサダーは、もうお馴染み☆元幼稚園教諭のmamiさん♡

▼外部リンク
mamiさんプロフィール
https://mosh.jp/mamiiyoga

3人の男の子を育てるパワフルなママさんです♪そんなmamiさんが、「これは効果がある!」と思ったヨガプログラムが教えてもらえちゃいます♪( ´θ｀)

赤ちゃんにも産後の固くなった身体にも

「ベビトレヨガ」は、産後の固くなった身体を伸ばしてほぐしたり、骨盤を整えて身体の状態を正常へ導くようなトレーニング要素があります。

赤ちゃんと一緒にポーズを取るのが特徴で、深く呼吸をして、一緒にポーズを取る中でいつもとは違うスキンシップにリラックスできますよ♪

赤ちゃんもママと触れ合ってとてもリラックスしますが、それ以外にも赤ちゃんの身体の可動域を広げたり、発達に良い刺激が与えられるそうですよ(๑╹ω╹๑ )

おしゃれなリノベーションルームルーム　Renotta365ラボでリラックス☆

▼開催日：2019年 　4月 16日(火)

▼開催時間：10：00～11：00

忙しいからこそ一緒にリラックス

子育て中のママは忙しいですよね。。子供を預けてヨガに行くのもなんだか気が引けちゃうママも少なくないと思います。

講師のmamiさんも産後は疲れて身体も痛く、動きたくても動けなかったそう。その中でヨガに出会い、続けていくうちに身体は軽く、痛みは引いてきたようで、ヨガの世界にのめり込んでいったのだとか。

ヨガは身体の声を聴きながら、心も解放していく贅沢な自分だけの時間。赤ちゃんとのスキンシップも兼ねているから、覚えてお家でも楽しく続けられそうですね♪特別なスキンシップでママも赤ちゃんもハッピーに過ごせちゃいそう♡

「ベビトレヨガ」は0歳〜3歳までのお子さんとママなら誰でも参加できます。ヨガ初心者のママにも簡単に取れるポーズから始まるので安心して体験してみてくださいね(๑╹ω╹๑ )♪

ご参加希望の方は、以下のご予約フォームより　4月 12日(金)までにご予約ください！
※お申し込み時、『備考』欄にお子さんの月齢を記入して下さい☆

★「参加申込み」はこちら★（※予約ページへ）