育児は疲れる！

こんにちは！「志木のママさんを応援！」ステキライフ編集部です♪

 

 

頭痛、首こり、肩こり、腰痛・・・。小さなお子さんを育てているママさんの多くは、体の痛みと奮闘しながら育児をしていますよね。(>_<)妊娠・出産は、ホルモンバランスだけでなく体重の変動も大きくなります。出産を機に体型が大きく変わり、うまく体のバランスがとれないことも。

さらに生まれた時は3000g前後の赤ちゃんも、1歳を迎える頃には3倍近い重さに。まだ歩けない赤ちゃんを抱っこしたり、おんぶしたりの時間が長いママさんは、無理な姿勢を続けて腰痛になってしまうことも・・・。

頭痛や肩こり、腰痛などのトラブルにならないための方法は、インターネットサイトでもいくつか紹介されていますが、なかなか実践できないのが本音。今回はお疲れのママさんがリラックスできる、志木・朝霞のマッサージ店やエステサロンをご紹介します♪

 

Sonomi Salon

お子さん連れで行ける、隠れ家サロンが、志木のいろは保育園や志木消防署の近くにある、Sonomi Salonです♪志木駅からバスで行く場合は、市場坂上から歩いて3分ですし、1台分の駐車スペースもあるとのこと。公共交通機関でも自家用車でも遊びに行けます♪

担当するセラピストは、ソノミさん。整体やエステサロン、アロママッサージ、耳つぼダイエットカウンセラーなど、長年、リラクゼーション分野において多岐にわたって実績を積んできた方です☆

こちらのサロンでも、整体、フェイシャルマッサージ、セルライト除去などのダイエット、アロママッサージを行っています♪ママさんのお悩みに合わせて、施術を受けることができるのも魅力ですね♪

住所：埼玉県志木市柏町1-6-15
電話番号：048-487-2925
ホームページ
http://sonomisalon.com/

HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

REFLE　マルイファミリー志木店

駅前のマルイファミリー志木に入っている英国式リフレクソロジーのお店が、REFLE　マルイファミリー志木店です♪

「反射療法」と呼ばれるリフレクソロジーとは、単なる足つぼマッサージとは違い、足の裏の反射区と呼ばれる場所を指で刺激することで、心身のリラックスをもたらします☆また、頭痛や首こり、肩こりのお悩みを抱える人のために、ヘッド＆ショルダーコースもご用意♡

冷えを改善し、代謝を上げる効果が期待できるほか、頭痛、首こり、肩こりなどのお悩み改善につながることも♡お値段も、4000円以下の、リーズナブルな料金のコースもあるお店です♪なお、ママさんだけでなくパパさんの来店もOKのお店ですよ♪

住所：埼玉県志木市本町5-26-1　マルイファミリー志木店4F
電話番号：048-487-1762
ホームページ
http://www.refle-salon.com/

HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

Re.Ra.Ku　EQUiA志木店

肩甲骨まわりをほぐす独自のメニューを取り入れ、健康な体をつくるためのサポートをしてくれるサロンが、Re.Ra.Ku　EQUiA志木店です♪2017年3月にオープンしたばかりの新しいサロンで、駅ビル直結でお買い物のついでに寄るのにもぴったりなのが魅力♡

このお店のオリジナルメニューでもある、全身ボディケアと肩甲骨ストレッチは、その場だけの癒やしを提供するだけでなく、おうちに帰った後も効果が続くのが評判です♡リーズナブルな料金なので、続けやすいのも魅力ですよね♡

また、お客さんとコミュニケーションをとりながら、悩みの改善にどうしたらよいのかなどのアドバイスをしてくれるのもこのお店の魅力♡1人1人に合った健康サポートを提供しているんですよ♪

住所：埼玉県新座市東北2-38-10 EQUiA志木1F
電話番号：048-458-0831
ホームページ
https://reraku.jp/studio/equiashiki

HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

カラダファクトリー　イオン新座店

肩こり、首こりや、骨盤のゆがみ、猫背、ぽっこりお腹をはじめとした痩せにくい体質・・・。知らず知らずのうちに、体のバランスが傾いてしまうことで起きる不調とサヨナラしたいママさんにおすすめなのが、志木駅南口から徒歩で行ける、カラダファクトリー　イオン新座店です♪

こちらのお店では、骨盤を中心とした骨格のゆがみを発見し、それを整える「A.P.バランス」という施術を行っています♪実際に体験したお客さんの声をみると、7割近いお客さんが「痛みの緩和の持続」を実感できたようです。

また、産後のママさん向けの「産後向け整体・骨盤調整コース」があるお店です♪産後の体のゆがみやマイナートラブルの防止のためにもおすすめのお店ですよ。

住所：埼玉県新座市東北2-32-12 イオン新座3F
電話番号：048-424-3287
ホームページ
https://karada39.com/

HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

りらくる　朝霞店

もみほぐし1時間3210円（税込み）と、破格のお値段で、疲れている場所をていねいにほぐしてくれるお店が、朝霞市立第七小学校のそばにある、りらくる　朝霞店です♪プラス100円で、男性セラピストか女性セラピストの指名もできるお店で、深夜までやっているのも特長です！

コースは、もみほぐしコース、足つぼコース、もみほぐし＆足つぼコースの3つを用意していて、時間も15分単位で最長180分まで選べます。特に疲れている部位を中心に、施術をしてくれますよ♪

住所：埼玉県朝霞市朝志ヶ丘4-1-48
電話番号：048-476-6111
ホームページ
https://riracle.com/usr/shop/detail/2427

HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

リラクゼーションサロンO（オー）

朝霞や志木、新座からもアクセスしやすい、お子さん連れOKの自宅サロンが、リラクゼーションサロンO（オー）。お店にはおもちゃやDVDもあるキッズスペースがあるので、小さなお子さん連れのママさんも安心して、施術を受けることができるのが魅力です♡

こちらのお店では、ボディケアのほか、産後骨盤矯正や小顔矯正など、ママさんの疲れを癒やし、美へ近づくためのコースが用意されていますよ♪完全予約制のサロンで、朝10時前から対応してくれることもあります♪

公共交通機関でのアクセスは、朝霞駅南口より、ひばりヶ丘駅北口行きのバスに乗り、下片山で下車します♪その後、徒歩2分の好アクセス。車1台分の駐車スペースもあるので、自家用車でもアクセスしやすいですよ。

住所：埼玉県新座市畑中2-5-39 そのだ接骨院2F
電話番号：048-235-8202
ホームページ（Facebook）
https://ja-jp.facebook.com/relaxationsalon.o/

HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

ほぐしや　楽

朝霞駅前にある、24時まで営業しているマッサージサロンが、ほぐし屋　楽（ラック）です♪女性専用のパウダールームやトイレ、更衣室を用意していて、女性が通いやすい工夫をしているお店です♡

また、お隣のベッドとの間は、カーテンではなく板で仕切っていてラグジュアリー感を出しています。完全個室も用意しているので、のんびりと施術を受けることもできますよ♪コースは、もみほぐし、足つぼ、もみほぐし＆足つぼのほか、ロミロミを用意しています♪

腰、肩、首、肩甲骨周りのストレッチをていねいにしてくれ、辛い肩こりや首こりにもアプローチしてくれます♡お友達同士、家族での来店予約もできるお店です。

住所：埼玉県朝霞市仲町2-2-44 パールウイング7F
電話番号：048-462-6999
HOT PEPPER BEAUTY
https://beauty.hotpepper.jp/

 

 

心身の疲れを癒やそう！

志木や朝霞周辺にある、サロンをいくつかご紹介してきました♪週末、パパさんにお子さんを預けてリフレッシュに行くのも良いですし、なかなかパパさんにお子さんを預けることのできないママさんも、お子さん連れOKのサロンを選べば、のんびりできますよね♡

お子さん中心の生活で、なかなか思うように心も体も動かせない日があると思います。運動なども思うように取り入れられないママさんもいると思いますが、時々マッサージを利用して、元気に過ごしたいものですよね。