「コラ！」「ダメって言ったでしょ！」 毎日繰り返されるいたずらやイヤイヤ期。
一生懸命向き合っているからこそ、つい声が大きくなってしまいます💦

夜に子どもの寝顔を見ては「あんなに怒らなきゃよかった」と一人反省会......。
そんな日々を過ごしていませんか？

こんにちは！ステキライフ編集部です💕

1歳〜3歳は、脳の発達が著しく、「自我」と「自制心」が激しくぶつかり合う時期です。
実は、この時期の叱り方は、ママのイライラを減らします。
子どもの成長を促す「コツ」があります。

今回は、プロの視点から、1〜3歳児の心にスッと届く叱り方の正解を紹介します！

なぜ「言っても聞かない」の？ 

まず知っておきたいこと。
この時期の子どもが「わざと困らせているわけではない」ということです。

脳の「ブレーキ」が未発達

1〜3歳の子どもは、感情を司る「大脳辺縁系」が活発な一方で、
理性を司る「前頭前野」はまだ工事中の状態です。

• やりたい！というアクセル：全開
• 我慢しようというブレーキ：ほぼ故障中
  
  

この状態の子に「いい加減にしなさい！」と論理的に説得しても💦
脳の構造上、理解するのが難しいことをしっておきましょう。

「記憶の持続力」が短い

さっき叱られたばかりなのに、5分後には同じことをしている。
これは反抗ではなく、「今の興味」が「過去の記憶」を上書きしてしまうから。

この特性を理解するだけで、「なんでわからないの？！」というストレスは少し楽に。

これだけは押さえたい！「伝わる叱り方」5つの鉄則

感情的に怒鳴るのではなく、社会的なルールを教える！
そのための具体的なテクニックを紹介します。

① 「短い言葉」で「即座に」伝える

長々と説教をしても、子どもは途中で飽きてしまいます。

• NG：「あんなに高いところに登ったら危ないし、
  　　　もし落ちて怪我したら病院に行かなきゃいけないでしょ？」
  
  
• OK：「降りよう。危ないからね」

「短い・太い・低い*声を意識すると、子どもの注意を引きやすくなります！

② 視線を合わせ、体に触れる

キッチンから叫んでも効果はありません。
一度手を止め、子どもの正面に回り込み、目線の高さを合わせて話しましょう。
肩に手を置く、手を握るなど、触覚からの刺激を加えてみましょう。
子どもの意識がママに向きます。

③ 「ダメ」を「お願い」に変換する

「〜しちゃダメ」という否定命令（禁止）は、子どもの脳で処理しにくいようです💦

• 走っちゃダメ → 「歩こうね」
• 投げちゃダメ → 「置こうね」
• 騒がないで → 「アリさんの声（小さな声）でお話ししよう」

「どうすればいいか」という代替案を提示するのがポイントです✨

④ 理由をセットで伝える（1歳後半〜）

「ダメなものはダメ！」ではなく、短い理由を添えます。

• 「お友達が痛い痛い（悲しい）しちゃうよ」
• 「熱いから、アチッてなっちゃうよ」 などの、
  感情や体感に訴える表現が有効です。
  
  
  

⑤ 感情と行動を切り離して共感する

叱る前に、まずは子どもの「やりたかった気持ち」を代弁してあげましょう。

「もっと遊びたかったんだよね（共感）。でも、もうお家に入る時間だよ（ルール）」

自分の気持ちを分かってもらえたと感じることで、次の指示を受け入れやすくなります。

【シーン別】こんな時どうする？ 実践アドバイス

ケースA：お友達を叩いてしまった、噛んでしまった

対応：まずは被害者に駆け寄り、その後に短く叱る。


叩いた子をきつく叱るより先に、叩かれた子に「痛かったね」と声をかけます。
加害者である我が子には「叩くのはダメ。痛い痛いだよ」と短く伝えましょう。
その場から少し離してクールダウンさせましょう。

ケースB：スーパーでひっくり返って泣き叫ぶ

対応：安全な場所に移動し、見守る。


この状態の子に何を言っても無駄です。
抱き抱えて店の外など静かな場所へ移動しましょう。
ママは無言で横に寄り添い、嵐が過ぎ去るのを待ちます。
落ち着いてから「お菓子欲しかったね」と一言添えるだけで十分です。

ママの心が折れないための「手抜き」の技術

共通して言えるのは「ママの余裕が最大の教育」だということ！

・　命に関わること」「他人を傷つけること」以外は、半分スルーでOK

コップの水をこぼした、服を汚した......これらは成長の過程です。命
に別状がなければ「あーあ、やっちゃったね」と笑い飛ばす勇気を持ちましょう。

・　「怒り」のピークは6秒

カッとなったら、心の中で6秒数えるか、深呼吸を。
その間に「この子は今、脳の工事中なんだ」と思い出してください。

まとめ：叱ることは、愛を伝えること！

叱り方のゴールは、子どもを怖がらせて従わせることではありません。
「あなたが大切だから、安全に、幸せに過ごしてほしい」というメッセージを届けましょう

もし、今日感情的に怒鳴ってしまったとしても、自分を責めないでください。
寝る前に「大好きだよ」と抱きしめてあげれば、その日の失敗はリセットされます！

1歳〜3歳は、一生のうちで最も手がかかり、最も愛おしい瞬間が詰まった時期。
完璧を目指さず、今日もお子さんと一緒に笑って過ごせることを最優先に💕